„Es ist okay, nicht okay zu sein“ – Über Trauer, emotionale Last & das Schweigen in uns

In dieser Folge widmen wir uns einer sehr persönlichen Nachricht
einer Zuhörerin – eine Geschichte, die unter die Haut geht. Es
geht um eine Frau, die nach dem Verlust ihrer Mutter tief in der
Trauer steckt, aber keinen Raum hat, sie zu durchleben. Zwischen
Alltagsverpflichtungen, Rollenbildern, Sprachlosigkeit und
innerer Erschöpfung steht eine Frage im Raum: Warum fällt
es so schwer, Schwäche zu zeigen?


Wir sprechen über unterdrückte Emotionen, unausgesprochene
Erlebnisse, die Lasten, die viele Frauen (und auch Männer) still
tragen – und darüber, was passiert, wenn Schmerz keinen Platz
findet.


Was macht das mit der Seele, wenn wir funktionieren müssen?
Wie können wir lernen, unsere Emotionen ernst zu nehmen – ohne
uns dafür zu schämen?
Und was braucht es, um psychische Gesundheit endlich aus der
Tabuzone zu holen?


Eine offene, ehrliche und tiefgehende Folge über das, was viele
denken, aber kaum jemand ausspricht: Es ist okay, nicht
okay zu sein.


Hört rein – für euch, für jemanden, den ihr liebt oder vielleicht
für die Version von euch selbst, die leise um Hilfe bittet.


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