Wie du mit Krafttraining beginnst

Heute sprechen wir über einen besonders wichtigen Punkt: den
Anfang. Vielleicht hast du schon öfter darüber nachgedacht, mit
Krafttraining zu beginnen – aber irgendetwas hat dich
zurückgehalten. Unsicherheit, Angst vor Geräten, die Frage: "Was,
wenn ich alles falsch mache?"


Diese Folge ist für dich.


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