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  4. Wie du mit Krafttraining beginnst
Heute sprechen wir über einen besonders wichtigen Punkt: den
Anfang. Vielleicht hast du schon öfter darüber nachgedacht, mit
Krafttraining zu beginnen – aber irgendetwas hat dich
zurückgehalten. Unsicherheit, Angst vor Geräten, die Frage: "Was,
wenn ich alles falsch mache?"

Diese Folge ist für dich.

---

Mehr zu mir findest du auf www.project-you.fitness

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„Wie du mit Krafttraining beginnst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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