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Romys Recovery RealiTea Podcast
#6 Teil 2 - Die Kunst des Loslassens der Essstörung

#6 Teil 2 - Die Kunst des Loslassens der Essstörung

Romys Recovery RealiTea vor 1 Jahr

Durch den Tunnel zur Freiheit: Die schwierige Übergangsphase beim Loslassen der Essstörung

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Podcast

Romys Recovery RealiTea

57 Episoden

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge meiner dreiteiligen Serie „Die Kunst des
Loslassens der Essstörung" nehme ich dich mit auf eine Reise zum
Recovery-Paradox: Warum fühlt sich der Weg zur Freiheit zunächst
dunkler an als die Essstörung selbst?

Anders als bei einer Grippe, bei der jeder Tag der Heilung eine
spürbare Besserung bringt, führt der Weg aus der Essstörung
zunächst durch mehr Unbehagen, Angst und Unsicherheit. Gemeinsam
erkunden wir dieses emotionale Niemandsland – den schwierigen
Übergang zwischen dem Loslassen vertrauter Muster und dem
Entdecken neuer, gesunder Wege.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, wie ich durch diese
dunkle Übergangsphase navigiert bin und warum es so schwerfallen
kann, schädliche – aber vertraute – Verhaltensmuster loszulassen,
selbst wenn wir die Freiheit bereits am Horizont sehen
können.

In dieser Folge sprechen wir über die körperlichen
Herausforderungen, die während der Recovery auftreten können –
von Verdauungsbeschwerden bis hin zur Energielosigkeit. Mit
meiner persönlichen „Erdnuss-Curry-Story" zeige ich dir, wie
diese scheinbaren Rückschläge tatsächlich wertvolle Zeichen der
Heilung sein können.

Falls du dich gerade in dieser schwierigen Übergangsphase
befindest oder in der Quasi-Recovery festsitzt: Lass uns
gemeinsam durch den Tunnel gehen. Ich teile konkrete Strategien,
wie du diese Hürden überwinden kannst und warum sich das
Durchhalten am Ende lohnt. Recovery ist kein Sprint, sondern ein
Marathon – die wahre Belohnung wartet nicht in den ersten
Kilometern, sondern hinter der Ziellinie.

Wenn du Unterstützung auf deinem Weg suchst, findest du in HIER
den Link zu meinem kostenfreien Discovery Call, in dem wir
gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen
kann.

Pssst Für mein auf maximal 2 Plätze limitiertes intensives
„Recovered Soul“ Coaching-Programm wird zeitnah wieder ein Platz
frei – Das ist deine Chance auf eine enge Begleitung „intensiv
wie in der Klinik, aber von deinem vertrauten zu Hause in deinem
echten Leben und in deinen bestehenden Routinen“. Ich nehme
dich eng an die Hand und bin nur eine Nachricht entfernt, wenn
der Tunnel zu eng zu werden scheint.

Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und
Körperakzeptanz

Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr

Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder
herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann?
Trage dich auf meine Warteliste
(romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine
Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar
bin.

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CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin
Institute, USA)

Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie
Weimar-Wiesbaden)

Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy
Jackie Sharon Tamblyn)

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medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen
wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.