#294 ALOHA YANNICK Episode 13 - Job, Training, Schlaf – der Dreiklang im Athletenleben

Coach Marcus und Athlet Yannick sprechen darüber, wie Yannick trotz
intensiver Wochenendbelastung im Training die richtige Balance mit
seinem Arbeitsalltag findet. Themen sind gezielte Regeneration,
Schlafmanagement und smarte Trainingssteuerung – für alle, die
Sport und Job unter einen Hut bringen wollen. #AlohaKallePodcast
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