Folge 6: Lendenwirbel L1 L2, Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, der Podcast

Christian Frautschi und die Wirbelsäulen-Seele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch.Marco Caduff ist die fragende
Stimme.Wöchentlich Sonntag Morgen 8Uhr⁠⁠
www.frautschi.netZusammenfassungDas Video erörtert, wie wichtig
es ist, die Rolle der Muskelverspannung bei Rückenschmerzen zu
verstehen, insbesondere wenn es um Wirbelsäulenprobleme wie
Bandscheibenvorfälle geht. Der Referent betont, dass die meisten
Rückenschmerzen durch Muskelverspannungen verursacht werden und
dass diese vor einer Operation durch Therapie, Entspannung und
Massage behoben werden sollten. Sie betonen die Notwendigkeit
eines anderen Ansatzes zur Behandlung von Rückenschmerzen.
Einführung in Rückenschmerzen und WirbelproblemeRückenschmerzen
sind eine der häufigsten körperlichen Beschwerden; 80% der
Menschen berichten, mindestens einmal im Jahr darüber.Die
Ursachen sind vielfältig: Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht
und seelische Belastungen spielen eine wesentliche Rolle.
Verbindung zwischen Wirbeln und BauchraumDie obersten beiden
Lendenwirbel (L1 und L2) sind stark mit Problemen im Bauchraum
und Verdauungsproblemen verbunden.Stress und Nervosität im
Zusammenhang mit der modernen Lebensweise können zu Beschwerden
im Darm führen, einschließlich Burnout. Darm als "zweites
Gehirn"Der Darm enthält mehr Nervenzellen als das Gehirn und
spiegelt emotionale und physische Zustände
wider.Unverträglichkeiten und Stressfaktoren beeinflussen die
Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden.️ Therapeutische
AnsätzeChristian Frau arbeitet durch physische Berührungen an den
Wirbeln und im Bauchraum, um Blockaden zu identifizieren und
aufzulösen.Die Ursachen können sowohl bei der Person selbst,
ihren Vorfahren oder bestimmten Lebensereignissen liegen. Zunahme
von Stress und BurnoutDie moderne, hektische Zeit trägt zur
Zunahme von Stress und damit verbundenen körperlichen Beschwerden
bei.Historische Familienthemen können tief sitzende
Verhaltensmuster und emotionalen Stress erzeugen. Ursachen von
Rückenschmerzen90% aller Rückenschmerzen entstehen durch
Verspannungen; nur 10% sind auf Entzündungen zurückzuführen.Eine
ganzheitliche und geduldige Herangehensweise ist entscheidend, um
die Wurzel des Problems zu identifizieren und zu behandeln.
Kritik an schneller medizinischer InterventionHäufig werden
Rückenoperationen voreilig durchgeführt, während oft eine
Kombination aus Therapie, Lockerungs- und Entspannungstechniken
ausreichend wäre. Schlüssel zur HeilungEntspannung ist essentiell
zur Linderung von Rückenschmerzen und anderen
Beschwerden.Alternative Therapien können wertvolle Ergänzungen
zur Schulmedizin sein, um die Ursache und die Symptome
ganzheitlich zu behandeln.Actionable Summary: Selbstreflexion:
Überlegen Sie, ob vergangene Ereignisse oder Stressors in Ihrem
Leben Ihre aktuellen Rücken- und Verdauungsbeschwerden
beeinflussen. Bewegung: Implementieren Sie regelmäßige Bewegung
und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und die Muskulatur
zu lockern. Therapeutische Unterstützung: Ziehen Sie in Betracht,
professionelle Hilfe in Form von Therapiesitzungen in Anspruch zu
nehmen, um tieferliegende Probleme zu bearbeiten.
Stressmanagement: Entwickeln Sie Strategien zur
Stressbewältigung, um die Auswirkungen auf Ihre körperliche
Gesundheit zu minimieren.