#059 - Veränderung der Psyche durch die digitale Welt

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über die
tiefgreifenden Auswirkungen der digitalen Welt und künstlichen
Intelligenz auf unsere psychische Gesundheit – insbesondere bei
Jugendlichen. Permanente Bildschirmnähe, digitale Reizüberflutung
und emotionale Bindung an KI-Systeme verändern unser Gehirn, unsere
sozialen Fähigkeiten und unser Selbstbild. Sie liefert alarmierende
Studien, persönliche Beobachtungen aus der Beratungspraxis und
gesellschaftliche Entwicklungen, die zeigen: Wir brauchen dringend
neue Wege im Umgang mit der digitalen Welt. Am Ende der Episode
stellt sie konkrete Lösungsansätze vor – von digitaler Achtsamkeit
über bildschirmfreie Zeiten bis hin zu mehr echter Verbindung und
Selbstverantwortung durch Self-Leadership. Themen der Episode: -
Wie soziale Medien und KI die Entwicklung des jugendlichen Gehirns
beeinflussen - Psychische Belastungen: Zahlen, Daten, Fakten aus
aktuellen Studien - Warum Likes, Swipes & Filter unser Denken
und Fühlen verändern - Die Gefahr emotionaler Bindung an KI-Systeme
- Praktische Tipps für Eltern, Schulen und Jugendliche -
Self-Leadership als Schlüssel zur digitalen Resilienz Reinhören
lohnt sich! “Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die
Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als
erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen
in jede Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken
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