(ohne Musik) Mo, 12.05. Entspannt einschlafen - Ankommen im Augenblick

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Ein Raum, in dem alles still wird.
Sanft gestrichene Wände, gedämpftes Kerzenlicht und eine Liege,
die dich einlädt, alles loszulassen.


Du trittst ein und fühlst sofort die Ruhe, die sich wie ein
warmer Mantel um dich legt. Die Kerzen flackern leise, werfen
weiche Schatten an die Wand. In der Mitte des Raumes wartet eine
bequeme Liege – dein Platz zum Ankommen.


Während du dich niederlässt, sinkt die Anspannung von dir ab.
Jeder Atemzug bringt dich tiefer in diesen Raum, tiefer in die
Entspannung.
Ein Raum, der nichts fordert, nur gibt – Geborgenheit, Wärme,
Zeit für dich.