Hara - zurück zur inneren Mitte

Kennst Du das Gefühl von Enge im Bauch?

Nicht wegen Essen oder Kleidung – sondern von innen heraus.

Als würde jemand ein unsichtbares Korsett anziehen.


Ich kenne das gut.
Wenn ich zu sehr im Außen bin. Für andere da. Und mich selbst
vergesse.


In dieser Folge nehme ich Dich mit zurück zu Deinem Hara – Deinem
Zentrum, Deiner Quelle.

Du erfährst:


warum Dein Bauch niemals lügt
wie Du ohne Anstrengung mit Leichtigkeit geben kannst 
warum echte Stärke nicht im Tun, sondern im Spüren liegt

Infos und Links:

Hara-Meditation:
https://hara-awareness.de/de/meditation-im-alltag/hara-meditation/


Buch "Bauchmassage" von Andrea Christiansen


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