185 – Surf.Bewusst.Sein: Raus aus dem Tief – rein in die Welle

„Surfen hilft einfach … Surfen mit allen Gefühlen. Aushalten,
dass es nicht klappt – und dann doch manchmal. Ich würde das am
liebsten jede Woche machen!“
So berichtet einer Teilnehmerin des Surftherapie-Projekts
surf.bewusst.sein. Und mal ehrlich: Trifft diese Aussage nicht
einen der zentralen Aspekte der Faszination Wellenreiten? Wer
kennt sie nicht – die Intensität, den Frust, die kleinen Erfolge
einer Session? Und am Ende dieses ganz besondere Gefühl, das fast
immer mit einem zufriedenen Lächeln aus dem Wasser führt.



In der heutigen Episode sprechen wir mit Psychotherapeut Nico
über den Verein surf.bewusst.sein, den Ablauf und die Wirkung von
Surftherapie – besonders im Hinblick auf psychosomatische
Erkrankungen wie Depressionen, Essstörungen und Co. Die
Therapiestunden finden überwiegend bei @surftownmuc in München
statt, einmal im Jahr gibt es zusätzlich ein Surfcamp in Spanien.
Egal ob Pool oder Ozean – Nico und sein Team zeigen ihren
Klient:innen im Wasser nicht nur persönliche Grenzen auf, sondern
ermutigen sie auch, daran zu wachsen. Studien belegen, Sport im
richtigen Rahmen kann den gleichen Effekt erzielen wie
Pharmazeutiker! 



Nach unseren Gesprächen mit Wellenbezwingen, dem Social Surfclub,
Boards4kids, Open Ocean und Meer.leben ist dies ein weiteres
inspirierendes Beispiel dafür, wie viel Positives unser
Lieblingssport bewirken kann.
Wir... Fabi und Benni sagen: Danke an alle, die solche Projekte
mit Herzblut möglich machen!