Finde deine biologische Primetime – und nutze sie richtig

Wann bist du eigentlich am produktivsten – morgens, nachmittags
oder abends? In dieser Folge stellen Jan und Florian die Methode
der „biologischen Primetime“ vor: ein einfaches Energietagebuch
hilft dir, deinen idealen Leistungszeitraum zu erkennen und deine
Aufgaben entsprechend zu planen. So gestaltest du deinen Tag
wirksamer und mit mehr Leichtigkeit.