#209 - Krankmelden oder durchhalten? - Wie du ohne Druck & schlechtes Gewissen die Entscheidung triffst

Meld dich lieber (nicht) krank? Ein Thema, das bei vielen
Lehrer:innen möglicherweise ein ungutes Gewissen auslöst – und
doch so alltäglich ist.


In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen inneren
Konflikt:
Du fühlst dich schon deutlich angeschlagen – aber auch nicht ganz
ganz schlimm ausgeknockt mit Kreislaufproblemen und Durchfall...
Du willst deine Schüler*innen nicht hängen lassen. Die
To-do-Liste ist lang. Und irgendwie hast du das Gefühl: „Andere
ziehen doch auch durch...“


Woher kommt dieses Pflichtgefühl? Warum fühlen wir uns oft
schuldig, wenn wir auf uns selbst hören? Ich erzähle von meinen
persönlichen Erfahrungen und Gründen, was an Argumenten uns im
Kopf durcheinander flattern können.
Außerdem: konkrete Tipps, wie du schneller zu einer klaren
Entscheidung kommst (Spoiler: Uhr anschauen hilft manchmal mehr
als endloses Grübeln).


Diese Folge ist für alle, die mal krank sind – und dann auch noch
ein schlechtes Gewissen haben.


Denn eins ist sicher: Selbstfürsorge ist keine Schwäche:) Und
manchmal ist es keine Schwäche, wenn man trotzdem angeschlagen
geht und es auch irgendwie schafft. Ziel der Folge ist nicht: mit
dem Stempel werten... sondern Entscheidungsfindung erleichtern
und Gewissen beruhigen :)


Wenn du magst, teile diese Folge mit Kolleg*innen, die sich auch
zu oft „noch okay genug“ fühlen.


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