Soft-Lifestyle | Endlich abnehmen aber wie fange ich an? Von 108 auf 76 Kilo in 7 Monaten 🩵

In dieser Podcast-Folge geht es ausführlich um meine Abnehmjourney.
Ich erzähle euch etwas über meine Vergangenheit und wie ich daraus
Kraft gezogen haben, um mein Leben langfristiger verändern.
Abnehmen ist eine Kopfsache und von daher erkläre ich euch, was der
Schlüssel dahinter ist. Bei meinem Soft-Lifestyle geht um
gesamtheitliche Verhaltensweisen, die dich gesund und glücklich
machen. Ich zeige dir praktische Tipps zum Abnehmen und wie ich
mein Leben gestalte. Anbei der Link für proteinhaltige
Lebensmittel: https://images.app.goo.gl/oneeZ81TToYHg8BS8.