Nackt gut aussehen feat. Personaltrainer Chris Geis

Weihnachtszeit.


Wir sitzen über Tage gemütlich mit Freund und/oder Familie beim
Festessen und entdecken pünktlich zum neuen Jahr die
Mitgliedschaft im Gym wieder.


Warum das prinzipiell positiv ist, Kontinuität jedoch wichtiger
ist als Perfektion und was man zwischen Eiweißshake und
Beinpresse generell beachten sollte, verrät uns Personaltrainer
Chris Geis.


Unseren Gast findet ihr auf Instagram unter "itsmechrisgeis" als
auch "susiundchrisgeis".


Viel Spaß und guten Pump!