Beschreibung
vor 1 Jahr
Crash-Diäten versprechen schnelle Erfolge – aber sie sabotieren
langfristig deinen Stoffwechsel.
Warum du mit 1.200 Kalorien langfristig dicker wirst und was du
stattdessen tun musst, erfährst du heute.
In dieser Folge lernst du:
Wie dein Körper auf extreme Diäten reagiert.
Warum der Jojo-Effekt biologisch unvermeidlich wird.
Wie du deinen Stoffwechsel schützt und gesund abnimmst.
Erfahre, wie du smarter statt härter abnimmst.
Deine Abkürzung raus aus der Diät-Falle:
Hier geht’s zum Ernährungsmasterplan
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