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Wasser und Mond Podcast
#7: Yin Yoga bei Stress, Schmerzen & Erschöpfung – Eine sehr persönliche Folge

#7: Yin Yoga bei Stress, Schmerzen & Erschöpfung – Eine sehr persönliche Folge

Wasser und Mond vor 1 Jahr

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29:58

Wie Yin Yoga mich bei Schmerzen, Stress und auf meinem Weg zurück
zu mir selbst begleitet hat – in dieser sehr persönlichen Folge
erzähle ich, wie diese Praxis mein Leben verändert hat. Für alle,
die sich nach Balance, Verbindung und sanfter Heilung sehnen.

Links zur Folge:

Mein Online Yin Raum "INNER SEASONS"

Online-Programm „Perimenopause – Dein Weg zu dir selbst“

Yin Yoga bei chronischen Schmerzen, Stress &
hormoneller Dysbalance – eine sehr persönliche Folge

In dieser Folge teile ich meine Geschichte:

Wie ich nach einem körperlichen Zusammenbruch auf Yin Yoga
gestoßen bin – und wie diese stille Praxis mich Schritt für
Schritt zurück zu mir selbst geführt hat.

bei chronischen Schmerzen

bei Stress & Erschöpfung

in der Perimenopause

zur Faszienarbeit und Nervensystem-Regulation

Du erfährst:

wie Yin Yoga mein Schlüssel zur Selbstheilung wurde

was genau Yin Yoga eigentlich ist und wie es wirkt

warum es gerade in herausfordernden Lebensphasen wie der
Perimenopause so wertvoll ist

warum diese Praxis mehr ist als "nur Dehnen" – sondern ein Weg
zur inneren Verbindung

Wenn du dir selbst einen Raum schaffen möchtest, in dem du
einfach nur sein, sinken, spüren darfst, dann
werde Teil meines Online-Yin-Raums "INNER SEASONS"
https://wasser-und-mond.de/inner-seasons/

Ich hoffe, dass du etwas Wertvolles für dich aus dieser Folge
mitnehmen kannst.

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