Folge 104: Jeder Tag ist ein guter Tag für SBD?

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen
Paul & ich unter anderem über folgende Themen:


-  Agata Sitko's 6-7 SBD-Trainingstage in der Woche


- nach welchen Konzepten wir RPEs und Lasten in den Comp Lifts
und Nebenübungen planen


- inwieweit Sheffield das Kampfgericht auf anderen Wettkämpfen
beeinflusst


- ob wir im Powerlifting überhaupt was anderes als
Kniebeuge/Bankdrücken/Kreuzheben trainieren müssen


und über viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Folge :)





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