Mensch ärgere dich nicht!

Urlaub…Sonne, Strand und glücklich sein….und was ist , wenn es
nicht so ist? So hatte ich mir meinen Sommerurlaub in Kroatien
nicht vorgestellt. Ich hatte zwei Möglichkeiten: mich in meinem
Ärger zu vergraben oder mich zu entscheiden mit meinem Frust
umzugehen und auch loszulassen. Was kann ich tun, wenn ich mich
ärgere und wie kann ich vielleicht einen neuen Blick auf diese
Emotion bekommen?