#280 - Lymphödem verstehen: Ursachen, Symptome und was wirklich hilft

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das viele
betrifft, ohne dass sie es tatsächlich wissen:
das Lymphödem. Eine chronische Störung im
Lymphsystem, die sich oft schleichend zeigt – durch
Wassereinlagerungen, Druckempfindlichkeit oder das Gefühl,
„aufgepolstert“ zu sein. Doch was steckt wirklich dahinter?


David beleuchtet die Unterschiede zwischen primärem und
sekundärem Lymphödem, erklärt typische Symptome und zeigt auf,
wie eine gezielte Therapie – von manueller Lymphdrainage über
Bewegungstherapie bis hin zu einer alltagstauglichen Ernährung –
konkret helfen kann. Dabei geht es nicht nur um Diagnosen,
sondern vor allem um Selbstfürsorge und langfristige
Lebensqualität.


Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
400 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe
Tipps, wie du:


Frühzeitig Symptome erkennst und dein Lymphsystem gezielt
unterstützt


Mit einfachen Mitteln wie Trampolinspringen dein Wohlbefinden
deutlich steigerst


Lymphstauungen reduzierst und damit körperliche Beschwerden
spürbar lindern kannst


Diese Folge liefert dir ein tiefes Verständnis für dein
Lymphsystem – und zeigt dir konkrete Wege, wie du
dich endlich wieder leichter und wohler in deinem
Körper fühlen kannst.


Reinhören lohnt sich!


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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