Wie Social Media deine Abnehmerfolge ruiniert

Weißt du eigentlich, dass du viel schneller abnimmst als es zu
erwarten wäre? Nein? Im Gegenteil bezeichnest du dich
wahrscheinlich sogar als „langsamer Abnehmer“. Kein Wunder, denn
auf Social Media gehen eben die großen und strahlenden Erfolge
viral, wogegen jeder normale Verlauf völlig klein und irrelevant
wirkt. Das Problem dabei: Diese viralen Posts fördern völlig
unrealistische Erwartungen, wodurch du dich unnötig demotiviert
fühlst, wenn alles nicht so schnell geht. Aber das war nur ein
Grund, weshalb Social Media deinen Abnehmerfolg völlig ruinieren
kann. Im Podcast gehen wir auf zwei weitere Gründe ein.