#5 Teil 1 - Die Kunst des Loslassens der Essstörung

In dieser ersten Folge meiner dreiteiligen Serie „Die Kunst des
Loslassens der Essstörung“ tauche ich tief in die Frage ein,
warum es uns so unfassbar schwerfällt, die Essstörung loszulassen
– selbst wenn wir uns nichts mehr wünschen als Freiheit. 


 


Ich teile mit dir sehr persönliche Erfahrungen aus meiner eigenen
20-jährigen Essstörungsgeschichte und enthülle die verborgenen
Funktionen, die eine Essstörung für uns erfüllen kann –
Funktionen, die kaum jemand anspricht, die aber entscheidend für
deinen Recovery-Weg sind. 



Du erfährst, wie Essstörungen als emotionale Schutzräume wirken,
wie sie zur Identität werden und welche unbewussten Vorteile sie
uns bieten können. Ich spreche darüber, wie unser Körper zum
stillen Kommunikationsmittel wird, wenn wir keine andere Sprache
für unsere Bedürfnisse und Grenzen finden. 


 


Die Essstörung ist wie ein goldener Käfig: Sie gibt Schutz,
Struktur und hat gewisse Vorteile, nimmt uns aber auch die
Freiheit. Sie hilft uns vielleicht, schwierige Gefühle zu
regulieren, gibt uns eine Identität und lässt uns Aufmerksamkeit
und Fürsorge bekommen, die wir sonst vermissen würden. Diese und
viele weitere Funktionen machen es so schwer, sie loszulassen,
selbst wenn wir unter ihr leiden. 


 


Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, um deine
Essstörung loszulassen und die tieferen Zusammenhänge verstehen
möchtest, könnte ein systemischer, identitätsbasierter Ansatz für
dich hilfreich sein. 



In meinem 1:1-Coaching betrachten wir gemeinsam nicht nur die
Essstörung und Symptome, sondern auch dein Umfeld und deine
Identität. Wir entwickeln ganz praktische, umsetzbare Strategien
für deine individuelle Situation. 


Suche dir hier unter romy-hoerbe.de/kontakt gern einen Termin für
einen kostenfreien Discovery Call mit mir aus. Dort schauen wir
gemeinsam, wo du stehst, und finden heraus, wie ich dich
unterstützen kann – denn mit der richtigen Unterstützung ist der
Weg aus dem goldenen Käfig deutlich leichter. 


 


In der nächsten Folge dieser Serie werden wir darüber sprechen,
warum der Weg in die Freiheit zunächst durch mehr Dunkelheit
führt und warum sich Recovery anfangs wie eine Verschlechterung
anfühlen kann, bevor es besser wird. 


Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und
Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr





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Meine Ausbildungen


CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin
Institute, USA)

Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie
Weimar-Wiesbaden)

Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy
Jackie Sharon Tamblyn)



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wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.