Folge 2.2 - Vom Mut, ohne Rüstung zu leben

Die Key Message unserer heutigen Folge ist: Sensibilität und
Hochsensibilität zeigen sich bei jedem Menschen auf ganz eigene
Weise.


Wenn wir lernen, diese feinen Wahrnehmungen nicht zu
unterdrücken, sondern bewusst zu nutzen, kann daraus eine tiefe
Kraft entstehen – eine Stärke, die verbindet, führt und neue
Räume öffnet.


Im Grounding stellt Alexa Julia Fragen, mit denen auch
du herausfinden kannst, ob du hochsensibel bist – oder einfach
sehr fein wahrnimmst. Vielleicht erkennst du dich an Stellen
wieder, an denen du es nicht erwartet hättest.


Im Deep Dive öffnen Julia und Alexa ganz persönlich den
Raum:
Wie nehmen sie ihre eigene Sensibilität wahr? Was hilft ihnen,
sich zu regulieren? Und welche Strategien haben sie entwickelt,
um in einer oft reizüberfluteten Welt bei sich zu bleiben?


Und die Quote of the Week ist angelehnt an Rainer Maria Rilke und
lautet:
„Die Sensibilität eines Menschen ist kein Zeichen von Schwäche,
sondern von einem Herzen, das mutig genug ist, ohne Rüstung zu
leben.“