Startseite
Podcasts
Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast
Rotlicht Therapie: Das musst du wissen!

Rotlicht Therapie: Das musst du wissen!

Julia Tulipans' Evolution Radio Show vor 1 Jahr

Rotlichttherapie & Nahinfrarot: Was wirklich wirkt! Max Kern enthüllt Geheimnisse hinter Geräten, Wellenlängen & Anwendung für maximale Ergebnisse!

0:00

50:55

Schau dir das Video zu dieser Folge an: YouTube Link dieser
Folge

und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr
verpassen

Zusammenfassung

Rotlicht-Hype? Julia & Max Kern (HigherQi) tauchen tief in
die Photobiomodulation ein. Max erklärt die Wissenschaft hinter
den Marketingversprechen.

Basics: Was ist Licht? Wie wirkt es therapeutisch? Erfahre über
spezifische Wellenlängen (nm) und den Wirkmechanismus via
Mitochondrien (ATP-Produktion für Energie &
Regeneration!).

Qualität von Rotlichtgeräten: Max erklärt, worauf es ankommt
(Intensität mW/cm², Wellenlängen-Genauigkeit). Achtung vor
Billiggeräten & Marketingfallen (viele Frequenzen = weniger
Leistung).

Praktische Tipps: Optimaler Abstand, Dauer & Timing (morgens
vs. abends). Wichtige Hinweise für Augen (NIR meiden!) &
Wunden. Plus: Synergien mit Kälte (Eisbaden) &
Methylenblau.

Ein Muss für alle, die Rotlicht nutzen oder kaufen wollen. Max
& Julia geben Dir Wissen für informierte Entscheidungen &
gezielte Anwendung für Gesundheit & Wohlbefinden.

Unterstützt durch Melysium!

Diese Folge wird ermöglicht durch Melysium! Schluss mit Chemie
auf der Haut? Melysium setzt auf natürliche Hautpflege mit
Rindertalg (Beef Tallow), reich an hautfreundlichen Fettsäuren
& Vitaminen. Angereichert mit Bienenwachs, Honig &
Lavendelöl – ganz ohne Erdöl, Silikone oder Parabene. Pflege, die
deine Haut wirklich nährt!

Entdecke die Beef Tallow Creme & mehr *

Sichere dir 10% Rabatt mit dem Gutscheincode:
JULIA10

Was du in dieser Episode lernst

Die Wissenschaft hinter Photobiomodulation verstehen
(Mitochondrien, ATP)

Warum spezifische Wellenlängen (660nm Rot, 850nm NIR) am
effektivsten sind

Worauf Du bei der Qualität von Rotlichtgeräten achten musst
(Intensität mW/cm², Flackern)

Richtige Anwendung: Abstand (30cm), Dauer (15-25 Min) &
Timing (morgens vs. abends)

️ Besonderheiten bei der Anwendung an Augen (nur Rotlicht!) und
Wunden (Nahinfrarot meiden)

🧊 Synergien mit Kälte (Eisbaden) und Methylenblau

Wie Du Rotlicht optimal für Regeneration und Muskelaufbau nutzt
(Timing nach Sport)

Worauf Du beim Kauf eines Geräts achten solltest, um glücklich zu
sein

Produktempfehlungen

Wenn Du ein hochwertiges Rotlicht- oder Nahinfrarotgerät suchst,
schau Dir die Produkte von HRG an. Max erklärt im Podcast, worauf
es bei der Qualität wirklich ankommt.

Mit dem Code JULIATULIPAN erhältst Du 10% Rabatt
im higherQI Shop *

Mehr von Julia Tulipan

Julia Tulipan Podcast Shownotes

Julia Tulipan Instagram

Julia Tulipan TikTok

Julia Tulipan X (Twitter)

Julia Tulipan YouTube Kanal

Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" –
Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)

Bücher von Julia

Der Keto Kompass *

Keto - Alles was du wissen musst *

Über Max Kern

Max Kern ist CEO von HigherQi und LongevityMasters, spezialisiert
auf Photobiomodulation und innovative Technologien zur
Gesundheitsoptimierung. Er teilt sein umfangreiches Wissen über
die wissenschaftlichen Grundlagen und die praktische Anwendung
von Rotlichttherapie.

LinkedIn Max Kern

Instagram Max Kern

Instagram HigherQi

Kapitel

00:00:00 Intro & Geschichte

00:08:32 Rotlicht/NIR & Photobiomodulation

00:11:05 Wellenlängen & Abgrenzung

00:14:03 Top-Wellenlängen & Wirkung

00:17:22 Eindringtiefe: Rot vs. NIR

00:19:43 Qualität: Genauigkeit & Intensität

00:23:47 Augen: Sicherheit & Vorteile

00:27:01 Nebenwirkungen & Vorsicht

00:29:33 Kaufberatung: Qualität & Fallen

00:35:10 Anwendungsbereiche

00:39:08 Anwendung: Dauer & Synergien

00:43:17 Beste Zeit: Morgen vs. Abend

00:45:35 Timing nach Sport

00:46:50 Schlusswort: Kauf & Qualität

00:48:50 Rabattcode & Outro

Affiliate-Information

Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um
Provisions-Links (Affiliate-Links). Erfolgt über einen solchen
Link eine Bestellung, erhält Julia eine Provision. Für den Käufer
entstehen dadurch keine Mehrkosten.

️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer)
und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner
Webseite.