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Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz Podcast
Du darfst Nein sagen! - Auch als Menschenunterstützer:in mit Herz

Du darfst Nein sagen! - Auch als Menschenunterstützer:in mit Herz

Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz vor 1 Jahr

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15:34

Nein sagen ohne Schuld: Selbstfürsorge für
Coaches

Du willst helfen, begleiten, da sein – immer!

Aber was passiert, wenn dein Akku leer ist?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit offenen Worten über ein
Thema, das viele Coaches, Berater:innen und
Menschenunterstützer:innen bewegt:

Warum fällt uns das Nein sagen so schwer und wie finden wir
zurück in unsere Kraft?

Wenn du dich oft überforderst, weil du glaubst, ständig verfügbar
sein zu müssen, dann ist diese Episode wie Balsam für deine
Seele.

Du erfährst, wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne dich schuldig
zu fühlen.

Lerne, was Selbstfürsorge in der Praxis bedeutet und wie du
langfristig in deiner Energie bleibst , für deine Klient:innen,
aber vor allem für dich selbst.

Jetzt reinhören – du bist es wert, dich selbst ernst zu nehmen.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

P.S.: Nein Sagen ist nicht deine Stärke und du merkst, da steckt
noch mehr dahinter? Das darf sich jetzt ändern?

Dann melde dich bei mir oder buche dir ein kostenfreies
Kennenlerngespräch und lass uns schauen, was deine nächsten
Schritte sein können, damit du wieder mehr bei dir bleiben
kannst!

Der schnelle Weg zu meinem Kalender

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#MentaleGesundheit #NeinSagen #Achtsamkeit #Burnout
#HilfeOhneAuszubrennen