Alexander Juli: „Resilienz baust Du auf an Deinen eigenen Krisen“

Alex erzählt, warum Resilienz kein Modewort ist, sondern ein
guter Lebenshelfer, wie wichtig psychische Ressourcen sind, um
gut von sich denken zu können, und welches Feedback er von den
Bergen bekommt, in denen er so gern unterwegs ist.
Er ist Diplom-Psychologe und Tour-Guide in den Bergen. Alex
verantwortet bei der Versicherungskammer das betriebliche
Gesundheitsmanagement und berät hier unter anderem zur
psychischen Gesundheit.
Über die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen gut zu
bewältigen und zu verarbeiten, auch im Berufsleben, sagt er:
„Resiliente Menschen leben im Hier und Jetzt. Sie verstehen, was
passiert; sie erkennen an, was ist.“