Folge 5: Die Weltlage, Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, der Podcast

Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch.


Marco Caduff ist die fragende Stimme.


Wöchentlich Sonntag Morgen 8Uhr


⁠⁠www.frautschi.net


Die Gegenwärtige Weltlage, Krieg in der Ukraine, Amerika und
Donald Trump beschäftigt auf irgend einer Weise Jedermann. Es
reisst alte Wunden auf, holt alte Zeiten wieder hervor die in der
Wirbelsäulen-Seele abgespeichert sind. Wie können wir
entgegenwirken? Wie können wir uns schützen von den
Pressemitteilungen die auf uns hinein prasseln. Diese und viele
andere Themen sprechen wir in diesem Video an.Christian Frautschi
und die Wirbelsäulen-Seele, Prof. of Life, Therapeut, Buchautor,
Lebemensch.Marco Caduff ist die fragende Stimme.Wöchentlich
Sonntag Morgen 8Uhr⁠⁠www.frautschi.netZusammenfassungDas Video
erörtert, wie wichtig es ist, ein gesundes Gleichgewicht im Leben
aufrechtzuerhalten, insbesondere in Zeiten des Aufruhrs oder des
Chaos. Der Redner betont die Notwendigkeit, Abstand zu den
belastenden Ereignissen in der Welt zu schaffen. Dies kann
erreicht werden, indem man sich an Aktivitäten beteiligt, die
Freude und Erfüllung bringen, wie zum Beispiel Zeit mit anderen
verbringen, Yoga praktizieren oder einfach die Natur genießen.
Weltlage und ihre AuswirkungenDie gegenwärtige Weltlage,
einschließlich Donald Trump, Krieg in der Ukraine und
Instabilität im Nahen Osten, beeinflusst das psychische
Wohlbefinden der Menschen drastisch.Historische Traumata, wie der
Zweite Weltkrieg, prägen die Ängste und Reaktionen der Menschen,
insbesondere in Deutschland.️ Die Rolle von Christian Frautschi
als TherapeutChristian Frau schreibt Bücher, um Menschen von
seiner Arbeit und seinen Erfahrungen in der Therapie zu berichten
und ihnen zu helfen, die Zusammenhänge ihrer Probleme besser zu
verstehen.Der Austausch mit Klienten ist entscheidend; ihr
Verständnis hilft ihm, erfolgreicher zu therapieren. Verständnis
und Empathie in der TherapieEin zentrales Element in der Therapie
ist es, Klienten zu "abholen", indem man ihre Geschichten und die
Einflüsse ihrer Herkunft versteht.Die Einsicht, dass viele
Probleme von externen Faktoren wie Krieg und sozialen Spannungen
herrühren, ist für die therapeutische Arbeit essenziell. Umgang
mit InformationsflutDer Kalenderspruch von Stanislaw Lec, „Den
Blick in die Welt kann man mit einer Zeitung versperren“, regt
zur Reflexion über den Konsum von Nachrichten an.Es wird
empfohlen, den Umgang mit Informationen zu überdenken und sich
von übermäßigen negativen Nachrichten zu distanzieren. Strategien
für psychisches WohlbefindenDie Natur zu genießen und weniger
Zeit mit negativen Medien zu verbringen, wird als effektive
Strategie zur Stressbewältigung vorgeschlagen.Aktivitäten wie
Wandern, Sport oder gemeinsames Musizieren fördern das
Wohlbefinden und helfen, in "eine schönere Welt" zu
entfliehen.Kollektive und individuelle Methoden zur
BewältigungDie Bedeutung gemeinschaftlicher Aktivitäten (z.B.
Sportvereine oder Kartenspiele) wurde hervorgehoben, um eine
positive Verbindung zu fördern und gleichzeitig die eigene
mentale Gesundheit zu stärken.Es ist wichtig, Menschen zu
motivieren, ihre Leidenschaft und Freude in sozialen Kontexten
auszuleben, entfernt von Stressfaktoren.️ Distanzierung von
aktuellen ProblemenKlienten wird geraten, Techniken zu nutzen, um
emotionale Belastungen loszulassen, wie das Schreiben von
Briefen, die nicht abgeschickt, sondern verbrannt werden.Der
Fokus sollte auf individuelle Stabilität und positive
Lebensgestaltung gelegt werden, um die Kontrolle über das eigene
Wohlbefinden zu behalten.