Social Battery – Aufgeladen oder Ausgelaugt?

Willkommen zu Geschichten aus dem Teekessel! In dieser Folge
nehme ich euch mit in meinen Alltag zwischen sozialen
Verpflichtungen, schönen Momenten und stiller Erschöpfung. Ich
erzähle euch davon, wie sich eine leere Social Battery anfühlt,
warum sie bei mir so schnell schlappmacht und was mir hilft,
wieder aufzutanken. Dabei geht’s nicht nur um Rückzug und
Reizüberflutung, sondern auch um Selbstfürsorge, Grenzen setzen
und die Menschen, bei denen man einfach sein darf. Schnapp dir
eine Tasse Tee und komm mit auf meine Reise durch Gedanken,
Müdigkeit und kleine Strategien für mehr innere Balance.