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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Trauma emotional verarbeiten - Interview mit Dr. Aylin Thiel

Trauma emotional verarbeiten - Interview mit Dr. Aylin Thiel

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 1 Jahr

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Die heutige Podcastfolge erscheint ausnahmsweise schon am Samstag
anstatt wie sonst am Montag. Du funktionierst. Du gibst alles. Und
trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig
erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in
ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die
Antwort liegt oft tiefer, als du denkst: ein unverarbeitetes Trauma
kann die Ursache für viele wiederkehrende Probleme sein. Emotionale
Wunden aus der Kindheit, Missbrauch, Vernachlässigung oder
destruktive Familienmuster hinterlassen Spuren. Sie zeigen sich als
Angst, Depressionen, Panikattacken oder Schmerzstörungen. Doch die
gute Nachricht ist: Du kannst dich davon befreien. In dieser
Podcastfolge nehmen Dr. Aylin Thiel, niedergelassene
Psychotherapeutin und Traumatherapeutin, und ich dich mit auf eine
Reise – weg vom bloßen Funktionieren, hin zum Verstehen, Fühlen und
Heilen. In dieser Podcastfolge bekommst du: - nachvollziehbare
Erklärungen wie Trauma dein Leben unbewusst steuert - therapeutisch
fundierte Impulse um Trauma emotional aufzulösen - Hilfe zur
Selbsthilfe bei emotionalem Missbrauch, krankmachender Familie und
Ängsten - Impulse, um dein Nervensystem zu regulieren - Impulse,
die dir helfen, deine Emotionen zu verarbeiten Hier geht es zum
Buch „Trauma endlich heilen“ von Dr. Aylin Thiel:
https://www.amazon.de/Trauma-ENDLICH-überwinden-Lebensfreude-verdienst/dp/3793400913
+++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
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