#50 | Du darfst fühlen. Du darfst Nein sagen. Du darfst du sein. | 30 Affirmationen zum mitmachen

Diese Folge ist eine Einladung an dein Herz. Für all die Momente,
in denen du dich selbst zurückgenommen hast. Für jedes Mal, wenn du
Ja gesagt hast, obwohl in dir ein klares Nein war. Für die Gefühle,
die du so lange still gehalten hast, weil du dachtest, sie seien zu
viel. In dieser Folge schenke ich dir 30 heilsame Affirmationen –
für gesunde Grenzen, gefühlte Emotionen und echte Selbstannahme. Du
darfst dich fallen lassen. Du darfst dich erinnern. Du darfst
einfach sein. Diese Worte sind für dich, wenn du… – es immer allen
recht machen willst, – deine Gefühle oft verdrängst, – dich selbst
in Frage stellst, – wieder lernen willst, für dich einzustehen.
Mach es dir gemütlich, atme tief ein – und lass dich daran
erinnern, wie wertvoll du bist. Ich sehe dich. Du bist nicht
allein. Und du bist genau richtig, so wie du bist.