#60 PMS & Periode - Zeit für Verständnis, Selbstfürsorge & Ehrlichkeit

In dieser Folge sprechen wir offen über die Erdbeerwoche - ein
Thema, das noch immer oft tabuisiert wird. Wir teilen, wie es uns
in diesen hormonell intensiven Phasen geht, warum es so wichtig
ist, sich selbst ernst zu nehmen, und wie wir lernen, besser auf
uns zu achten. Denn bevor andere Rücksicht nehmen können, müssen
wir selbst verstehen, was wir brauchen. Ein liebevoller Reminder,
mit sich (und anderen Frauen) achtsam, sanft und verständnisvoll
umzugehen. Wir hoffen, diese Folge hilft dir, dich selbst, deine
Freundinnen, deine Mama, deine Schwester, deine Cousinen und alle
weiteren Frauen in deinem Umfeld, ein Stück besser zu verstehen.
Viel Freude beim Hören!