30 Tage ACT #4 - Blätter auf dem Strom (angeleitete Übung)

30 Tage ACT #4 - Blätter auf dem Strom (angeleitete Übung)

vor 1 Jahr
14 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/%C3%BCbung-bl%C3%A4tter-auf-dem-strom





Mit dieser klassischen Achtsamkeitsübung können wir unser
bildliches Vorstellungsvermögen als Hilfsmittel nutzen, um die
Fähigkeit der Defusion gezielt zu trainieren.
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