30 Tage ACT #4 - Blätter auf dem Strom (angeleitete Übung)

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https://tinyurl.com/3hsm9ncf





Mit dieser klassischen Achtsamkeitsübung können wir unser
bildliches Vorstellungsvermögen als Hilfsmittel nutzen, um die
Fähigkeit der Defusion gezielt zu trainieren.