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  4. 30 Tage ACT #6 - Danke, Psyche (angeleitete Übung)
Unsere gratis ACT-App: inneract.de

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/%C3%BCbung-der-psyche-danken

Russ Harris - Thanking Your Mind:
https://www.youtube.com/watch?v=206WtwEyqzg

Diese klassische Übung dient nicht nur dazu, von Gedanken zu
defusionieren. Im gleichen Zuge können wir üben, die Gedanken zu
akzeptieren, die wie ein Film weiterhin im Hintergrund unseres
Bewusstseins ablaufen.

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„30 Tage ACT #6 - Danke, Psyche (angeleitete Übung)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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