30 Tage ACT #9 - Primäre und sekundäre Leiden ~ Therapie auf den Punkt Podcast

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Leben ist leiden. Viele Leiden sind unumgänglich und gehören zum
Menschsein einfach dazu. Andere Leiden dagegen schaffen wir uns
selbst, eben indem wir uns gegen die unumgänglichen Leiden
wehren. Das ist die Unterscheidung zwischen primäre
(unumgänglichen) und sekundären Leiden (aka. Kosten der
Vermeidung).

30 Tage ACT #9 - Primäre und sekundäre Leiden

Beschreibung

Weitere Episoden

Trauma #1 - Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Überblick und Basics

Grübeln #7 - Losgelöste Achtsamkeit (angeleitete Übung)

Grübeln #6 - Das Aufmerksamkeitstraining (angeleitete Übung)

Grübeln #5 - Zwei hilfreiche Strategien

Grübeln #4 - Ist Grübeln hilfreich?

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