30 Tage ACT #13 - Defusion von Gedanken über Defusion

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vor 1 Jahr
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Beschreibung

vor 1 Jahr

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/tag-9-defusion-von-gedanken-%C3%BCber-defusion





Wie gehe ich mit Gedanken um, die sich inhaltlich auf die
Defusion selbst beziehen? Und was mache ich, wenn ich
perfektionistisch werde und mich dafür abwerte, dass ich bis eben
noch fusioniert war?

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