Anita Kehr – om Skogens ro, Kronisk Sjukdom og Meistringsfølelse

I sommar sa Anita Kehr opp jobben i Stord kommune og satsar for
fullt på prosjektet «Skogens ro». I denne episoden får du bli
betre kjend med Anita og den reisa ho er på. Du får høyra om
meistringskjensle, kalde bad, yoga, helse, og feriar som ikkje
heilt går som planlagt. Pluss mykje meir.





Sponsor: Grete Roede


Grete Roede har vore marknadsleiande i Noreg innan kosthald og
livsstil i heile 50 år, og hjelper kvart år mange tusen nordmenn
med å gå ned i vekt. På kurs hjå dei lærer du kva du må gjere for
å få kontroll over vekta, og korleis stabilisere kroppen på den
nye vekta etterpå.


Dei jobbar med kalorikontroll, sunt kosthald, og legg stor vekt
på mentale aspekt som ein viktig del av prosessen. Dine tankar
blir til handlingar, og det å jobbe med hovudet er ein vesentleg
del av kursopplegget.


«Slanking føregår i hovudet, og ønskjer du eit varig vekttap, må
du gjere endringar du kan leve med på sikt. Difor passar eit kurs
hjå Grete Roede, anten du går på vektmedisin eller ikkje,» seier
kursleiar Monica Ur.


På Stord finn du Grete Roede i Velværetunet sine lokale på Heio 7
kvar onsdag, og kursleiar Monica Ur har «slanka bort» mange tonn
hjå sine deltakarar gjennom sine 19 år som kursleiar på fulltid.


I tillegg til lokale kurs tilbyr ho også kurs på Teams, anten 1-1
eller i grupper, samt skriftlege nettkurs.


Ta kontakt med Monica dersom du har spørsmål, eller meld deg på
via denne lenkja:


https://www.roede.com/veiledere/monica.ur