#55 Geführte Meditation - Reguliere dein Nervensystem

Die heutige Meditation ist eine Einladung an dich. Eine
Einladung, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und in deinen Raum
des Seins einzutreten. In einen Raum, wo dein Nervensystem sich
beruhigen darf, wo dein Körper aufhört zu kämpfen, wo dein Herz
sich öffnet, wo Heilung geschehen darf – ganz ohne Mühe, ganz
natürlich. In einer Welt, die sich so schnell dreht, in der unser
Nervensystem täglich Reize, Sorgen, Anforderungen und Spannungen
aufnimmt, vergessen wir leicht, wie wichtig es ist,
zurückzukehren – zu uns selbst. Vielleicht fühlst du dich gerade
erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht suchst
du einfach nur einen Moment der Stille, des Innehaltens, des
tiefen Durchatmens.


Diese zeit ist nur für dich. Danke, dass du dabei bist.


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Mach dich frei! Auch für dich darf es leicht sein.


Alles Liebe & bis zum nächsten Mal, Anke