Podcaster
Episoden
18.02.2026
1 Minute
Unser transgenerationales Erbe oder unsere Ahnenlasten: unser
übernommenes Schicksal und die Wunden. Die Muster, die wir heute
bedienen und weitergeben. Traumata stecken nur in deiner
persönlichen Geschichte, sondern können sich über Generationen
erstrecken, sofern sie nicht aufgearbeitet werden. Das ganze
wurde noch vor einigen Jahren als Spinnerei abgetan, heute ist
das weitgehend belegt.
Gucken wir uns heute also einmal an: natürlich was
Transgenerationstrauma bedeutet, warum wir das nicht mal mehr aus
der wissenschaftlichen Perspektive leugnen können und wie wir es
schaffen können aus diesen Mustern auszubrechen bzw. diese in die
Heilung zu bringen und ich habe noch ein ganz aktuelles Beispiel
mitten aus dem Leben dazu.
Ganz viel Freude mit dieser Episode und vielen Dank für deine
Aufmerksamkeit.
Du möchtest mit mir arbeiten? Dann lass uns kennenlernen:
https://calendly.com/ankemehmann/20min
Mach dich frei - auch für dich darf es leicht sein.
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04.02.2026
1 Minute
Erden. Was hat es damit auf sich? Was passiert dabei? Warum ist
das so immens wichtig, grad auch für die Verbindung nach oben?
Wie erde ich mich?
Lass uns all das und noch viel mehr in dieser Episode klären.
Hier ein paar Erdungsübungen für dich:
Erdungsquickie: https://youtu.be/gdz_Cluskoo
Wurzelchakra: https://youtu.be/mhR44kWAnus
Ganz viele weitere Meditationen gibt es hier:
https://youtube.com/@ankemehmann
Du möchtest mit mir arbeiten? Dann lass uns gern kennenlernen:
https://calendly.com/ankemehmann/20min
Ich freu mich auf dich
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21.01.2026
16 Minuten
Das Imposter- oder Hochstapler-Syndrom ist ein tatsächlich
ziemlich verbreitetes psychologisches Phänomen, bei dem die
Betroffenen trotz offensichtlicher Erfolge und Kompetenzen das
Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder auch ihren Erfolg
nicht verdient zu haben. Lob wird genau wie Erfolg wegerklärt.
Bulimielernen, Perfektionsdrang, die Angst vor Ablehnung oder dem
Versagen ...
Was hat es mit diesem Symptom auf sich? Wo kommt das her? Und wie
kann ich mich da rausentwickeln? Das und noch ganz viel mehr gibt
es in dieser Episode.
Vielen lieben Dank für deine Aufmerksamkeit
Du möchtest mit mir an dir arbeiten? Dann lass uns kennenlernen:
https://calendly.com/ankemehmann/20min
Ich freu mich auf dich!
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07.01.2026
42 Minuten
Happy welcome 2026! Wir starten in dieses neue Jahr mit einer
astrologischen Vorschau: Was kommt jetzt auf uns zu? Wo dürfen
wir genauer hinschauen? Worauf sollten wir achten? Wann geht´s so
richtig rund? Und noch ganz viel mehr!
Für diese Folge habe ich die zauberhafte Ricarda Berlage an
meiner Seite: Ricarda kombiniert Astrologie und Energiearbeit.
Gemeinsam mit Alexander Graf von Schlieffen hat sie die
Astrologie Akademie The Art of Astrology gegründet.
Das große Jahreshoroskop inkl. einer Deutung für alle Aszendenten
gibt es hier: Das große Jahreshororskop 2026
Mehr über Ricarda erfahrt ihr hier:
Instagram: @ricardaberlage
Website: www.ricardaberlage.de
Podcast: Female Clarity Cast
Alles zur Astrologie Akademie:
Instagram: @astrologie_akademie
Website: www.art-of-astrology.com
Podcast: AstroPod
Danke, dass du heute wieder dabei bist!
Den Link für unser Kennenlerngespräch findest du hier:
https://calendly.com/ankemehmann/20min - ich freu mich auf dich!
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10.12.2025
1 Minute
Die letzte Episode in diesem Jahr ️. Wir nähern uns den
Rauhnächten, die ich auch in diesem Jahr wieder begleiten werde.
Zum Hintergrund der Rauhnächte habe ich im vergangenen Jahr
bereits eine Episode erstellt (siehe #46 Rauhnächte).
Diese Episode ist eine Einstimmung für dich. Nimm dir die Zeit
ein wenig runterzufahren - wir alle wissen, dass wir uns im
Endspurt befinden und vergessen daher manchmal die kleinen,
erholsamen Pausen. Diese geführte Meditation begleitet dich sanft
in die Zwischenzeit zwischen den Jahren:
️ zum Loslassen des Alten
️ zum Öffnen deiner Intuition
️ zum Erkennen deiner inneren Botschaften
️ für einen klaren, friedvollen Neubeginn
Ich wünsche dir viel Freude und wir hören uns im nächsten Jahr -
ich freu mich! Danke, dass du hier bist ️
PS: Solltest du dich auf die Reise durch die Rauhnächte mit mir
machen wollen, dann schau doch gern mal hier vorbei:
https://ankemehmann.tentary.com/p/ZCJoe2 Es ist eine Zeit zum
Loslassen, Fühlen, Klären – und um deine innere Führung wieder
wahrzunehmen
Oder in meinem Weihnachtsspecial ️:
https://www.ankemehmann.com/weihnachtsspecial
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Über diesen Podcast
Hinter diesem Podcast steckt die Absicht, mehr Bewusstsein zu
schaffen. Bewusstsein für dich und deine wahre Natur und
Bewusstsein für deine schöpferische Kraft für dich und deine
Realität. In den einzelnen Episoden erwarten dich neben den
wissenschaftlichen Hintergründen aus Quantenphysik, Naturgesetzen,
Energiearbeit, Tiefenpsychologie, Psychosomatik, Metakognition und
so weiter, außerdem Werkzeuge für dich zur Anwendung und Umsetzung.
Denn auch für dich darf es leicht sein und auch du hast deinen
Platz auf der Sonnenseite des Lebens. Du bist in der Lage, ein
Verständnis für dich und dein Handeln, Denken und Fühlen gewinnen
und die Wirklichkeit hinter dem Schein zu erkennen.
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