73 | Chronisch unzufrieden? – Der Körper als Dauerbaustelle

Heute sprechen wir über die überall verbreitete chronische
Unzufriedenheit, die wir Menschen mit unserem Körper und auch mit
unseren Ernährungsgewohnheiten zu haben scheinen. Sehr viele von
uns leben in einer Art Paradox: Wir hadern mit unserem Körper und
haben ständig das Gefühl, etwas an ihm verändern, verbessern und
optimieren zu müssen. Zugleich glaubt man, die dafür nötigen
Schritte und Anstrengungen eh nie angehen oder auf sich nehmen zu
wollen oder zu können. Dies schafft eine ständige Dissonanz und
eben chronische Unzufriedenheit. Aber gibt es vielleicht noch eine
andere Möglichkeit mit dem scheinbaren Dilemma umzugehen? Wie
könnte man diesen unangenehmen und energiefressenden Zustand
auflösen und stattdessen, frei und ehrlich mit sich und seinem
Körper umgehen lernen? Hör rein und befrei dich!