Gesundes Sportverhalten oder Zwang - So findest du heraus, welche Stimme spricht!

In den letzten Wochen habe ich eine Frage besonders oft gestellt
bekommen:





Cici, woher weiß ich denn eigentlich, ob gerade meine Essstörung
zu mir spricht oder Ich? Wann ist es ein Zwang, den ich
vielleicht gar nicht als solchen erkenne, weil er mir einredet,
dass das, was ich tue, gesund und wichtig ist?





Wenn auch du manchmal damit struggelst, herauszufinden, ob dein
Sport- oder Essverhalten, deine Gewohnheiten und Routinen für
oder gegen dich arbeiten, dann ist diese Folge für dich!





Eine Frage hat dabei meine eigene ED Recovery um 180 Grad
geshiftet - vielleicht ja auch deine.





Ich freue mich über Feedback und wenn du dich mit mir auf
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