Stressiger Tag? So triffst du trotzdem gesunde Entscheidungen

Der Tag war voll, der Hunger groß – und dann landet schnell
irgendwas auf dem Teller. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge
zeige ich dir, warum gesunde Ernährung nicht heißt, stundenlang
in der Küche zu stehen. Du erfährst einfache Tricks, wie du mit
ein bisschen Vorbereitung auch an stressigen Tagen gute
Entscheidungen treffen kannst. Plus: meine persönlichen
Notfallgerichte für Tage ohne Energie. Mach deinen Alltag
leichter – und gesünder!