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Episoden

Abnehmen trotz Stress & Alltagschaos – so geht’s!

6 Minuten
Keine Zeit, keine Energie und trotzdem willst du etwas für dich tun? In dieser Folge bekommst du alltagstaugliche Strategien, mit denen du trotz Job, Kinder und Stress Körperfett verlieren kannst – ohne Druck, ohne stundenlange Workouts. Plus: Eine echte Erfolgsgeschichte, die dir zeigt, dass es auch für dich möglich ist.

DREAM. BELIEVE. FIGHT.

Kein Geld für Coaching? Oder einfach nur falsche Prioritäten?

8 Minuten
„Das kann ich mir nicht leisten.“ Ein Satz, den wir alle schon gehört haben – oder selbst gesagt haben. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge spreche ich ehrlich und direkt darüber, warum es oft nicht am Geld liegt, sondern an unseren Prioritäten. Ich teile Geschichten aus dem Coaching mit Menschen, die trotz schwieriger Umstände den Schritt gewagt haben – und anderen, die theoretisch alles haben, aber sich trotzdem selbst hinten anstellen. Wenn du dich gerade selbst fragst, ob du dir das Coaching leisten kannst: Diese Folge ist für dich.

Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen und was wirklich hilft!

8 Minuten
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert und trotzdem fühlst du dich wie im Hamsterrad? In dieser Folge erfährst du, warum klassische Diäten oft zum Scheitern verurteilt sind – und was du stattdessen brauchst, um endlich nachhaltig und stressfrei abzunehmen. Ich teile auch eine inspirierende Geschichte einer Klientin, die genau diesen Weg gegangen ist.

DREAM. BELIEVE. FIGHT.

Wenn du heute startest, bist du deinem Ziel morgen schon näher

6 Minuten
Du wartest auf den perfekten Moment? Auf mehr Zeit, mehr Motivation, weniger Stress? Dann ist diese Folge für dich. Denn vielleicht ist genau heute der richtige Zeitpunkt, loszugehen – mit dem, was gerade möglich ist.

Ich zeige dir, warum kleine Schritte mehr bewirken als perfekte Pläne, und wie du wieder ins Handeln kommst – ohne Druck, aber mit echter Wirkung. Diese Folge bringt dich in Bewegung.

Folge mir für mehr solcher Tipps!

Du brauchst nicht mehr Disziplin – du brauchst ein echtes Warum

7 Minuten
Viele denken, sie scheitern, weil ihnen die Disziplin fehlt. Doch oft fehlt etwas ganz anderes: ein echter Grund, dranzubleiben. Ein emotionales Warum, das dich trägt – auch wenn’s schwer wird.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Disziplin allein nicht reicht, wie du dein eigenes Warum findest und was sich verändert, wenn du nicht mehr kämpfst, sondern aus innerer Überzeugung handelst.

Folge mir und speichere dir diese Folge für mehr Tipps!

#dreambelievefight
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Über diesen Podcast

Willkommen zu meinem Podcast Hier dreht sich alles um Ernährung, Training und Mindset – die drei Schlüssel zu deinem Erfolg! Als Coach mit über 9 Jahren Erfahrung zeige ich dir, wie du deine Ziele erreichst und langfristig gesund, fit und mental stark bleibst. Du bekommst praktische Tipps, erprobte Strategien und ehrliche Einblicke, die du direkt umsetzen kannst. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dein Mindset stärken möchtest – hier findest du die Motivation und Inspiration, um deinen Weg zu starten. Hör rein und lass dich inspirieren!
Webseite
Dennis Felber - DREAM-BELIEVE-FIGHT • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Dennis Felber DREAM. BELIEVE. FIGHT.
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Abnehmen leicht gemacht!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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