Abnehmen leicht gemacht!

Keine Zeit, keine Energie und trotzdem willst du etwas für dich tun? In dieser Folge bekommst du alltagstaugliche Strategien, mit denen du trotz Job, Kinder und Stress Körperfett verlieren kannst – ohne Druck, ohne stundenlange Workouts. Plus: Eine echte Erfolgsgeschichte, die dir zeigt, dass es auch für dich möglich ist. DREAM. BELIEVE. FIGHT.

„Das kann ich mir nicht leisten.“ Ein Satz, den wir alle schon gehört haben – oder selbst gesagt haben. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge spreche ich ehrlich und direkt darüber, warum es oft nicht am Geld liegt, sondern an unseren Prioritäten. Ich teile Geschichten aus dem Coaching mit Menschen, die trotz schwieriger Umstände den Schritt gewagt haben – und anderen, die theoretisch alles haben, aber sich trotzdem selbst hinten anstellen. Wenn du dich gerade selbst fragst, ob du dir das Coaching leisten kannst: Diese Folge ist für dich.

Du hast schon so viele Diäten ausprobiert und trotzdem fühlst du dich wie im Hamsterrad? In dieser Folge erfährst du, warum klassische Diäten oft zum Scheitern verurteilt sind – und was du stattdessen brauchst, um endlich nachhaltig und stressfrei abzunehmen. Ich teile auch eine inspirierende Geschichte einer Klientin, die genau diesen Weg gegangen ist. DREAM. BELIEVE. FIGHT.

Du wartest auf den perfekten Moment? Auf mehr Zeit, mehr Motivation, weniger Stress? Dann ist diese Folge für dich. Denn vielleicht ist genau heute der richtige Zeitpunkt, loszugehen – mit dem, was gerade möglich ist. Ich zeige dir, warum kleine Schritte mehr bewirken als perfekte Pläne, und wie du wieder ins Handeln kommst – ohne Druck, aber mit echter Wirkung. Diese Folge bringt dich in Bewegung. Folge mir für mehr solcher Tipps!