Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144

Die VO2Max gilt als eine der wichtigsten Kennzahlen im
Ausdauersport. Ist sie hoch, deutet das immer auf einen guten bis
ausgezeichneten Fitnesszustand hin. 

Aber wie kann man die VO2Max gezielt trainieren und so ganz
allgemein immer fitter werden?

Genau das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim
Hören. 



---


Zum Mission Triathlon Racing Team https://racing-team.me



Dieser Podcast wird Dir präsentiert von
https://mission-triathlon.de

Spendiere uns einen ️ (oder zwei) HIER

Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/





Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.





Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon
durchstarten?


Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide:


Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!





Oder bist Du schon länger im Triathlon
unterwegs?


Dann hol Dir unsere besten Trainingstipps:


Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!





Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten
hier rein.





Youtube


Instagram 


Facebook