Atemmeditation für Ruhe und Frieden
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 7 Monaten
Diese kleine, einfache Atemmeditation hilft dir, in kurzer Zeit
eine ruhende, entspannte Präsenz für dich zu kultivieren.
Am Abend für ein besseres Einschlafen, am Morgen für einen
entspannten Start in den Tag.
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