Q&A eingeschlafener Stoffwechsel, Tipps fürs Zunehmen, Training nach Zyklus, Reverse Diet uvm.!

In unserer neuen Folge hat Lizzi ein spannendes Q&A
vorbereitet! Wir sprechen darüber, was es mit einem
eingeschlafenen Stoffwechsel auf sich hat, wie man sein Training
nach dem Zyklus richtet, warum du wenig isst & trotzdem nicht
abnimmst, wie du eine Reverse Diet genau abgehst & geben dir
wertvolle Tipps fürs Zunehmen


Viel Spaß mit der Folge, eure Leni & Lizzi!


Instagram: @lizzi1402 @fit.by.leni