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  4. Deine innere Mitte – mehr als nur Muskeln „Beckenboden“ (mit Sandra)
Wir sprechen in dieser Folge über das Thema „Beckenboden“. Dafür
haben wir Sandra zu Gast, die selbst Kurse rund um das Thema
Beckenboden und Stärkung des Beckenbodens anbietet. Wir klären
mit ihr ein paar Mythen zum Thema Beckenboden auf und lernen, was
bei diesem Thema wichtig zu beachten ist.

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„Deine innere Mitte – mehr als nur Muskeln „Beckenboden“ (mit Sandra)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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