#65: Blinde Flecken auf der Körperkarte – unterschätzte Schwächen im MMA

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das im Kampfsport
viel zu oft übersehen wird: sensorische Defizite. Viele
MMA-Athleten gewöhnen sich an Taubheit, Unsensibilität oder
fehlende Rückmeldung aus bestimmten Körperregionen – und sehen
das irgendwann als "normal" an. Doch genau das ist ein
Problem.

Ich erkläre, warum sensorische Informationen essenziell für das
Nervensystem sind, wie sie unsere Bewegungssteuerung beeinflussen
und warum jede "blinde Stelle" auf deiner sensorischen und
motorischen Landkarte deine Performance und Regeneration
behindern kann.

 Wir werfen außerdem einen Blick auf den Parietallappen –
das Areal in deinem Gehirn, das für die Verarbeitung dieser
Körperinformationen zuständig ist – und warum es sich lohnt,
diese Defizite gezielt aufzuarbeiten.

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