podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Nervenstark Podcast
  4. #65: Blinde Flecken auf der Körperkarte – unterschätzte Schwächen im MMA
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das im Kampfsport
viel zu oft übersehen wird: sensorische Defizite. Viele
MMA-Athleten gewöhnen sich an Taubheit, Unsensibilität oder
fehlende Rückmeldung aus bestimmten Körperregionen – und sehen
das irgendwann als "normal" an. Doch genau das ist ein
Problem.

Ich erkläre, warum sensorische Informationen essenziell für das
Nervensystem sind, wie sie unsere Bewegungssteuerung beeinflussen
und warum jede "blinde Stelle" auf deiner sensorischen und
motorischen Landkarte deine Performance und Regeneration
behindern kann.

 Wir werfen außerdem einen Blick auf den Parietallappen –
das Areal in deinem Gehirn, das für die Verarbeitung dieser
Körperinformationen zuständig ist – und warum es sich lohnt,
diese Defizite gezielt aufzuarbeiten.

Viel Spaß bei der neuen Folge und alle weiteren Informationen
findest du hier:

https://www.lara-schwab-personal-training.de/

Weitere Episoden

#128: Priming oder Training? Der richtige Reiz zur richtigen Zeit

#128: Priming oder Training? Der richtige Reiz zur richtigen Zeit

23 Minuten
vor 1 Woche
#127: Teil 2 mit Robin — Ego, Frauen im Kampfsport und Neuro

#127: Teil 2 mit Robin — Ego, Frauen im Kampfsport und Neuro

1 Stunde 36 Minuten
vor 2 Wochen
#126: Was Angst mit deiner Bewegung macht

#126: Was Angst mit deiner Bewegung macht

25 Minuten
vor 3 Wochen
#125: Kann man Reaktionszeit wirklich trainieren?

#125: Kann man Reaktionszeit wirklich trainieren?

29 Minuten
vor 4 Wochen
#124: Was bleibt, wenn der Knockout vorbei ist? | Gehirnerschütterungen

#124: Was bleibt, wenn der Knockout vorbei ist? | Gehirnerschütterungen

22 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#65: Blinde Flecken auf der Körperkarte – unterschätzte Schwächen im MMA“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz