Emotionales Essen – so durchbrichst du den Teufelskreis ~ Iss klüger, nicht weniger

Greifst du öfter zu Essen, wenn du dich schlecht fühlst? Dann
kennst du vielleicht auch den Moment, in dem der Teufelskreis so
richtig ins Rollen kommt – und du kaum noch aufhören kannst, zum
Beispiel ständig zur Schokolade zu greifen. In dieser Folge erzählt
dir Daniel, wie du genau diesen Kreislauf durchbrechen kannst.

Emotionales Essen – so durchbrichst du den Teufelskreis

Beschreibung

Weitere Episoden

5 Dinge, die erfolgreiche Abnehmer nicht tun

Erfolgsgesetz Nr. 1: Fortschritt statt Perfektion

5 Wege um kcal zu sparen, ohne weniger zu essen

Über die Zahl auf der Waage.

Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit