#144 Experts Talk: Michael Strasser über mentale Krisen, Weltrekorde und neue Lebensprioritäten

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Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir
offen über sensible Themen wie psychische Krisen, Angststörungen
und posttraumatische Belastungsstörungen. Wenn dich solche
Inhalte belasten könnten, überlege bitte, ob du diese Folge hören
möchtest – oder höre sie gemeinsam mit einer vertrauten Person.
Weiter unten findest du Anlaufstellen:


In dieser Episode spreche ich mit Michael
Strasser, einem beeindrucken Mensch und Sportler.
Bekannt durch seine Weltrekordfahrten von Kairo nach Kapstadt und
von Alaska nach Patagonien sowie der Besteigung der Seven Summits
der Alpen in Rekordzeit, teilt Michael seine persönlichen
Erfahrungen und Learnings aus einer Karriere voller
Extremleistungen – und extremen Herausforderungen.


Im Gespräch wird deutlich, dass die größten Hürden oft nicht
körperlicher, sondern mentaler Natur sind. Nach einem schweren
Verkehrsunfall und der Diagnose einer posttraumatischen
Belastungsstörung fand Michael durch Therapie und professionelle
Hilfe zurück zu neuer Stärke. Offen spricht er über die Bedeutung
psychischer Gesundheit und ermutigt dazu, sich Hilfe zu holen:


"Für mich ist es kein Tabuthema, Hilfe anzunehmen und in Therapie
zu gehen."


Neben seinen sportlichen Erfolgen engagiert sich Michael intensiv
für soziale Projekte. Mit
Racing4Charity und seiner Teilnahme am
Wings for Life World Run zeigt er, wie Sport
Menschen verbinden und Gutes bewirken kann:


"Ich sehe es fast als Verpflichtung, dass man der Gesellschaft
etwas zurückgibt."


Privat erlebte er 2022 bedeutende Veränderungen: Heirat,
Vaterfreuden und sportliche Rückschläge führten zu einer
Neubewertung seiner Prioritäten. Heute stehen Familie und
Gesundheit für ihn klar über allem:


"Am Ende des Tages ist es nur Sport. Es gibt einfach etwas, das
über dem Sport steht – wie die Familie."


Michael erzählt, warum Rückschläge ihn stärker gemacht haben,
weshalb Vorbereitung der Schlüssel zum Erfolg ist und wie wichtig
ein starkes Team im Hintergrund ist:


"Es ist immer eine Teamleistung, auch wenn einer vorne steht."


Eine Episode voller Inspiration, Ehrlichkeit und wertvoller
Impulse für alle, die an ihre eigenen Grenzen gehen – sei es im
Sport oder im Alltag.


Anlaufstellen für seelische Herausforderungen:


Österreich: Telefonseelsorge – 142 (kostenlos & rund um die
Uhr)


www.telefonseelsorge.at


Deutschland: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0
222 (kostenlos & 24/7)


www.telefonseelsorge.de


Schweiz: Dargebotene Hand – 143 (rund um die Uhr) www.143.ch


Unsere Gastgeber*innen von der Good Life Crew:
https://goodlifecrew.agency/


Weitere Links zu Michael Strasser:




Website von Michael Strasser:
strassermichael.at/de




Instagram: @_michael_strasser




Facebook: strassermichael.at




YouTube: Michael Strasser YouTube




Vimeo: Michael Strasser Vimeo




Training im Park mit Michael Strasser:
sportlermitherz.at




Wings for Life World Run:
wingsforlifeworldrun.com


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