Faszien neu entdeckt: Warum sie so viel mehr können als wir dachten

Schmerzen, Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder
emotionale Blockaden? Die Ursache könnte in einem unscheinbaren,
aber mächtigen Gewebe liegen: deinen Faszien.
In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Faszien
ein – und zeigen dir, warum sie weit mehr sind als nur
„Bindegewebe“ und wie eng sie mit deinem Wohlbefinden verbunden
sind.





Das erwartet dich:️ Was sind Faszien eigentlich?
Aufbau, Struktur und die verschiedenen Typen im Überblick
Funktionen von Faszien: Stabilität, Bewegung, Immunabwehr,
Schmerzempfinden und mehr
Faszien und Emotionen: Warum traumatische Erfahrungen im Gewebe
stecken bleiben können
️ Ursachen für verklebte Faszien: Bewegungsmangel, Stress,
Narben, Ernährung und Umweltfaktoren
🩻 Faszien erkennen und verstehen: Körperwahrnehmung,
Archetypanalyse und manuelle Diagnostik
️ Faszienarbeit in der Praxis: Myofasziale Techniken, Selbsthilfe
mit Blackroll & Co., Healing Humans Therapie
Ernährung für gesunde Faszien: Wasser, Kollagen, Aminosäuren,
Vitamin C, Omega-3 und antientzündliche Ernährung
Übungen für Zuhause: Wie du mit 15 Minuten täglich deine Faszien
elastisch und schmerzfrei hältst
Erfahrungsberichte: Emotionale und körperliche Transformation
durch gezielte Faszienarbeit





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Zeitstempel


00:00 Einführung in die Faszienforschung


02:38 Was sind Faszien?


06:38 Arten von Faszien


08:16 Funktionen der Faszien


18:51 Faszien und Emotionen


23:35 Faszien in der ganzheitlichen Gesundheit


24:04 Die Rolle der Faszien bei chronischen Schmerzen


25:26 Traumata und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem


27:13 Bewegungsmangel und seine Folgen für die Faszien


32:16 Diagnostik von faszialen Problemen


35:41 Therapieansätze zur Faszienpflege


39:59 Ernährung und ihre Bedeutung für die Fasziengesundheit





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