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#082 Jede Diät ist Stress für deinen Körper!

#082 Jede Diät ist Stress für deinen Körper!

Körperliebe Talk vor 1 Jahr

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15:55

Vielleicht hast du gerade eine Diät hinter dir, vielleicht bist du
gerade mittendrin… Und wie fühlt sich das an? Entspannt oder stehst
du unter Dauerstress? Die permanente Kontrolle von Kilos, Kalorien
und den eigenen Gefühlen. Und dann ist da noch die Angst – die
Angst vorm Scheitern. Weil du schon so oft die Erfahrung gemacht
hast, dass zwar die Kilos während der Diät purzeln, aber danach
wieder zurückkommen. All das ist Stress für dich und dein
Nervensystem. Und damit steht dein Nervensystem zwischen dir und
deinem Abnehmerfolg! Deswegen spreche ich in der heutigen Folge von
Körperliebe Talk darüber, wie du mit Hilfe deines Nervensystems
deinen Körper transformierst. Außerdem erfährst du: Was der
Fluchtinstinkt ist und was er mit deinem Körper macht. Was dein
Körper braucht, um abnehmen zu können. Wie du dein Nervensystem
positiv beeinflusst.