#275 - Trinkmahlzeiten: Sinnvolle Alternative oder versteckte Kalorienfalle?

In dieser Episode beleuchtet David ein Thema, das aktuell stark
im Trend liegt – Trinkmahlzeiten. Ob zur Gewichtsreduktion, zum
Muskelaufbau oder einfach als schnelle Mahlzeitenalternative im
hektischen Alltag: Viele versprechen sich davon Effizienz und
Kontrolle. Doch wie sinnvoll sind Trinkmahlzeiten wirklich?


David spricht darüber:


welche Vorteile sie bieten – etwa Zeitersparnis, gezielte
Nährstoffzufuhr und Mobilität,

welche Risiken es zu beachten gilt – von verstecktem Zucker
über fehlendes Sättigungsgefühl bis hin zur langfristigen
Abhängigkeit von Convenience-Produkten,

und für wen Trinkmahlzeiten eine gute Ergänzung im Alltag
darstellen können – und für wen eher nicht.



Außerdem erhältst du eine klare Produktempfehlung, worauf du beim
Kauf achten solltest und warum Qualität hier entscheidend ist.


Reinhören lohnt sich! 


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